2025年06月06日
☆6月6日 新入荷☆マスターシャーマナイト
こんにちは。
最近、健康に気を遣うようになってきて
色んなことを止めたり、逆にプラスしたりしています。
ここ3年くらいで考えや行動もかなり変化してきました。
特に昨年は肩関節周囲炎で約1年間のリハビリと
治療を継続していました。
30代後半あたりから身体は変化してきます。
それに合わせて自分の身体への考え方や行動も
変化させていかないと様々な不調を感じるようになります。
私も身体のことを考え断捨離ではないですが止めたことが
沢山あります。
例えばお酒はもう2年くらいは飲んでいません。
タバコは8年くらいでしょうか。
お菓子、揚げ物、加工肉も1年くらいは控えています。
月1くらいはチートデイでスイーツや加工肉も少しだけ
食べたりしています。
色んなことを制御しながらPFCバランスはきちんと管理
して食べていますので今のところは健康です。
病気だけは気を付けないとなので3か月に1回は
血液検査もやっています。
身体の不調や変化に気づけるように食べ物や行動など
できる限りはルーティン化しています。
他にも色々止めたこともあるのですがプラスしたことも
沢山あるのでまた時間のある時にでもお話ししたいと
思います。
それとダイエットについてもご興味があれば
またの機会にお話ししようと思います。
ちなみに私は23ｋｇ減量して2年くらいはリバウンド
していません。
健康的にダイエットするにはやはりコツがあるんです。
またその内にでも。
珍しく健康系のお話しでしたがご興味が無い方は
聞き流してください。
では、今月も新入荷品をご紹介していきます。
H&E マスターシャーマナイト
前回の入荷が2023年7月でしたので
約2年ぶりの入荷となります。
H&E社正規品になります。
サイズは7.5ｍｍと11ｍｍ～12ｍｍ程度の2サイズです。
H&Eのマスターシャーマナイトは結構人気が
ありますのでお薦めでもあります。
H&E社正規カードも付属致します。
限定3点になりますので是非ご検討下さい。
新入荷コーナーにアップしました。
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Posted by Tiare at 16:03│Comments(0)
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